ZZZzzzzzzzz.....

Tajuk tidur????

lain cerite tak de ke?? Huh!!

Oittt... ni nak cerita tidur yang boleh kaut untung OK !

.

..

...

.........

 "92.5% pekerja-pekerja yang berkesempatan tidur di waktu tengahari, mempunyai daya kreativiti yang lebih tinggi. Daya kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah juga meningkat. Semua ini pastinya meningkatkan produktiviti." (Napping News: 'Scientific Proof Confirms: Napping Enhances Worker Productivity,' from eFuse)

Tidur tengahari tu bukan tidur yang lama ok...qailulah ( tidur yang sedikit di tengahari ).

•  Dr. William A. Anthony, Ph.D. dan Camille W. Anthony, pengarang buku 'The Art of Napping at Work.'
•  
• David F. Dinges dan Roger J. Broughton di dalam buku mereka 'Sleep and Alertness: Chronobiological, Behavioural and Medical Aspects of Napping.'
• 
  
•  Dr. James Maas, pakar tidur dari Cornell University juga telah merumuskan bahawa tidur di tengahari sekadar 15-20 minit sudah mencukupi untuk mengembalikan tenaga dan menjaga kesihatan. Seorang pengkaji yang lain, Donald Greeley, telah mengatakan bahawa tidur tengahari adalah bermanfaat selama mana ianya tidak melebihi satu jam. (Gail Benchener: 'Parents and Sleep Deprivation,' Family.com)

Bukan soh tidur sampai meleleh air liur...cukup sekadar merehatkan badan.

Kajian itu dibuat oleh manusia yang bukan sempurna.

Manusia yang sempurna awal2 lagi mempratikkan qailulah ( tidur sebentar ) omputih kata nap...

sape lagi kalau bukan kekasih kita Nabi Muhammad S.A.W

Islam awal2 lagi menganjurkan tidur sekejap ni agar dapat kesegaran tubuh dan mampu untuk bertahajud di malam nanti.

Kata Imam Al-Ghazali dalam kitab Ihya' :

"Hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur di siang hari kerana ianya membantu ibadah di malam hari sebagaimana sahur membantu puasa di siang hari. Sebaik-baiknya ialah bangun sebelum tergelincir matahari untuk solat zohor."

P/S : jom kita tidur :D